Остеохондрозата е често срещано заболяване на опорно-двигателния апарат. Проявява се като лек дискомфорт и силна болка, ограничаваща активността на човек. В напреднали случаи патологията може да доведе до необходимост от операция и дори инвалидност. Предотвратяването и предотвратяването на заболяването намалява риска от появата му или помага за постигане на положителни резултати от лечението.
причини
Остеохондрозата е патология, която възниква в резултат на комбинация от фактори като генетично предразположение, начин на живот на човека, условия на околната среда.
Заболяването се характеризира с увреждане на ставния хрущял, както и на подлежащата костна тъкан. Обикновено хрущялите осигуряват гъвкавостта и подвижността на гръбначния стълб, но те могат да се износят, да загубят своите свойства, еластичност и да се деформират под натиска на други прешлени.
Най-честите причини за развитието на патологията са:
- наследствено предразположение.
- Слабост на мускулния корсет.
- Постурални нарушения и сколиоза.
- Механично увреждане на гръбначния стълб.
- Прекомерна физическа активност.
- Невро-емоционален стрес.
- Пасивен начин на живот.
- Заболявания на стомашно-чревния тракт.
- Тесни неудобни обувки, високи токчета.
- Обща дехидратация.
- Липса на важни хранителни вещества, авитаминоза.
Видове остеохондроза
Цервикален
Това заболяване е включено в списъка на най-честите оплаквания на пациенти в трудоспособна възраст, които прекарват до 8-10 часа на ден пред компютъра. Често пациентите не придават значение на болката, което води до развитие на усложнения. Ако не искате да изпитвате постоянни болки във врата, главата, раменете, важно е възможно най-скоро да направите профилактика, а при необходимост да посетите лекар възможно най-скоро.
гръдни
Заболяването може да бъде безсимптомно. Често е придружено от болка в гърба, шията, предмишницата. В напреднал стадий гръдната остеохондроза се характеризира със симптоми, които се проявяват чрез болезнено състояние на ръцете и краката, шум в ушите. Също така, гръдната хондроза може да бъде придружена от гадене, главоболие сутрин, болка и трептене в очите, изпотяване. За лечение на заболяването приемът на лекарства и лечебната гимнастика са достатъчни мерки.
Лумбална
Лумбалната част на гръбначния стълб е много уязвима. Ако не се занимавате с укрепване на мускулите на гърба и не наблюдавате стойката си, съществува риск от развитие на неприятни симптоми. Хондрозата се характеризира с опасваща болка в долната част на гърба, болка в тазобедрената област и така наречената болка в гърба.
Вземете предпазни мерки. Дръжте долната част на гърба си топла, опитайте се да не го преохлаждате. Не носете и не повдигайте предмети с тегло над 10 кг. Ако вдигате нещо тежко, не дърпайте и не правете резки движения. Откажете всякаква физическа работа в наклонено положение. Ако ще бършете пода, използвайте моп или клекнете.
Етапи и симптоми на развитие на остеохондроза
Заболяването преминава през 4 стадия, придружени от различни симптоми. В началния етап патологията възниква в областта на пулпозното ядро на междупрешленния диск. Прекомерното натоварване провокира намаляване на височината на диска и появата на пукнатини във фиброзния пръстен. Човек може да почувства малък дискомфорт, когато е в статично положение за дълго време или, обратно, когато се движи твърде активно.
На 2-ри етап разстоянието между прешлените продължава да намалява, гръбначните мускули и връзки губят тонуса си и увисват. Това води до повишена подвижност на прешлените със засегнати дискове, риск от изместване или сублуксации. На втория етап се появяват дискомфорт и болка, особено при определени видове натоварвания или в определени позиции.
При остеохондроза 3-та степен се образуват пролапси и издатини на междупрешленните дискове, възможно е развитието на артроза на междупрешленните стави. Човек изпитва скованост, става неактивен. На този етап от патологията болката се усеща ясно в зависимост от местоположението на лезията.
На 4-ти етап тялото се опитва да се адаптира към функционалните нарушения на гръбначния стълб. Това може да се изрази в костни неоплазми - остеофити. Те действат като фиксатор на прешлените. Но може да причини прищипване на нерви и други наранявания.
Диагностика
При преглед на пациент и събиране на анамнеза специалистът провежда първична диагноза, предполагайки наличието на заболяване чрез визуално откриваема кривина, наблюдавана в напречната или надлъжната равнина на гръбначния стълб. След първоначалната консултация хирургът или неврологът може да предпише допълнителни изследвания. След определяне на локализацията на заболяването и неговите етапи може да започне лечение, чиято цел е да се отървете от причините за болката.
Най-често срещаните диагностични методи:
- Рентгенов;
- КТ;
- ЯМР;
- доплер ултразвук.
Методи за лечение на остеохондроза
Лечението дава добри резултати само когато е редовно, последователно и систематично. Терапевтичната стратегия на първия етап е насочена към неутрализиране на болката, вторият етап е активиране на кръвоснабдяването и метаболитните процеси в засегнатите области на гръбначния стълб, а третият етап показва физиотерапия и мануални процедури.
При остеохондроза на който и да е отдел в остър стадий, придружен от силна болка, лекарят може да предпише паравертебрална блокада чрез прилагане на новокаин, лидокаин и други лекарства за облекчаване на мускулното напрежение в сегмента на движение на гръбначния стълб, намаляване на отока и мускулното напрежение.
Комбинации от нестероидни противовъзпалителни средства, спазмолитици, аналгетици и витаминни комплекси (група D, никотинова киселина) се считат за ефективни. Като локална терапия се предписват мехлеми - хондропротектори и средства с нестероидни противовъзпалителни компоненти.
Важно е да запомните, че лекарствата помагат да се справят само със силна болка в момента. Физиотерапевтичното лечение помага да се отървете от неприятните прояви на заболяването в дългосрочен план.
Най-често използваните терапии включват:
- рефлексология;
- акупунктура;
- електрофореза;
- мануална терапия;
- масаж;
- физиотерапия.
До какво води липсата на лечение?
Остеохондрозата се коригира най-добре в началния етап на формиране преди появата на синдроми на гръбначни патологии, придружени от хронично главоболие и болка в лопатките, сърцето и долната част на гърба. С течение на времето заболяването води до промяна в цялостната структура на гръбначния стълб поради активното компенсаторно разширяване на съединителната, фибриларната и костната тъкан.
Клиничната картина на заболяването зависи от локализацията на патологията, степента на развитие на процеса и индивидуалните характеристики на пациентите. Изместването на междупрешленните дискове, протрузии и хернии водят до неприятни последици.
Чести прояви:
- нарушение на кръвообращението в тъканите;
- прищипани нерви;
- дисфункция на гръбначния канал;
- оток и тъканна фиброза.
Следователно, лечението на остеохондрозата трябва да започне възможно най-рано и да се извършва комплексно, като се набляга на неутрализиране на възпалението и премахване на болката. Ако заболяването се проявява с години, в напреднал стадий и се диагностицира дискова херния, може да се наложи хирургична операция.
Предотвратяване
Предотвратяването на остеохондроза и нейното лечение са неразривно свързани помежду си. Целта им е да подобрят качеството на живот на пациента. Ако имате заседнала работа, правете редовни почивки. Ставайте на всеки час и половина и правете прости упражнения, които облекчават напрежението в мускулите на врата и гърба. Опитайте се да седнете на масата правилно: гърбът ви е изправен, раменете ви са отпуснати. Изберете такива столове, чиято облегалка може да осигури максимална опора на гръбначния стълб: така че няма да се пренапрегне.
За да предотвратите появата на заболяването, е добре периодично да се подлагате на курс на масаж. Масажът може да подобри кръвообращението и лимфния поток, да засили метаболитните процеси в мускулните тъкани и да спре застойните процеси. В резултат на това има подобрение на общото благосъстояние, повишена жизненост и някои болезнени симптоми изчезват.
Препоръки за профилактика и предотвратяване на развитието на остеохондроза:
- Ограничете се при вдигане на тежести. Допустимо тегло до 10 кг.
- Носете тежести равномерно на двете ръце.
- Систематично правете прости упражнения, насочени към укрепване на гръбначния стълб, мускулите, връзките и ставите.
- Отидете на плуване, ако е възможно.
- Опитайте се да не седите дълго време в едно положение.
- Приемайте хранителни добавки, съдържащи мукополизахариди – елементи, изграждащи хрущяла.
Предотвратяването на остеохондрозата на гръбначния стълб е по-малко трудна задача от по-нататъшното й лечение. Помислете за здравето си и започнете да се грижите за него, преди да ви е напомнило за себе си.